Quality Time: Ide Doa Kreatif Keluarga Kekinian Sebuah Gagasan Psikospiritual Kristiani di Tengah Pandemi

Abstrak

Pandemi Covid-19 telah mengubah pola kehidupan keluarga melalui meningkatnya intensitas aktivitas di rumah dan penggunaan teknologi digital dalam kehidupan sehari-hari. Meskipun memberikan kemudahan dalam belajar, bekerja, dan berkomunikasi, penggunaan media digital yang berlebihan juga memunculkan berbagai persoalan psikologis, sosial, dan spiritual, terutama pada anak, remaja, dan orang muda. Artikel ini membahas pentingnya membangun quality time keluarga sebagai upaya memperkuat hubungan antaranggota keluarga di tengah tantangan era digital. Berbagai hasil penelitian dan pengalaman pendampingan menunjukkan bahwa minimnya komunikasi, interaksi yang berkualitas, serta dominasi penggunaan gawai dapat memengaruhi kesehatan mental, nilai moral, dan keharmonisan keluarga. Oleh karena itu, keluarga perlu membangun komunikasi yang terbuka, meningkatkan kebersamaan, serta mengelola penggunaan teknologi secara bijaksana agar tercipta lingkungan yang mendukung pertumbuhan psikologis, spiritual, dan emosional setiap anggota keluarga. Quality time bukan hanya tentang banyaknya waktu bersama, tetapi juga tentang kualitas perhatian, kepedulian, dan kasih sayang yang dibangun dalam kehidupan keluarga.